Как укрепить здоровье в праздничные выходные? Рекомендации для людей старшего возраста
Главный гериатр министерства здравоохранения Самарской области по г.о. Самара, главный врач Самарской областной клинической гериатрической больницы Мария Дмитриева

---

Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем
Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.

---

Снижает умственные способности, истончает стенки сосудов, вызывает гибель клеток печени: детский врач-психиатр-нарколог — о влиянии алкоголя на организм подростка
Главный внештатный специалист по детской психиатрии-наркологии министерства здравоохранения Самарской области заведующий амбулаторно-подростковым отделением Самарского областного клинического наркологического диспансера, врач-психиатр-нарколог Алексей Катин: «В период от 10 до 16 лет организм подростка активно развивается. Окончательно формируются и начинают полноценно функционировать органы и системы. Стремительно развивается головной мозг, устанавливаются связи между нервной и эндокринной системами.

---

Эксперт: Спорт и алкоголь несовместимы
Заведующий консультативно-реабилитационным отделением Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В.П. Полякова, врач-кардиолог Владимир Кузьмин: «Спорт и физическая активность положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

---

Поддержать здоровье сердца и снизить риск осложнений: главный кардиолог региона напомнил о важности вакцинации от гриппа
Ежегодно в регионе не менее 1,7 млн. жителей делают прививки от гриппа. Массовая вакцинация создаёт иммунную прослойку в обществе и помогает избежать роста случаев заболевания, а значит сохраняет здоровье и жизни тысячам людей.

---

Отказ от алкоголя и здоровый образ жизни снижают вероятность развития рака более чем на 60%": врач онкодиспансера - о влиянии спиртных напитков на здоровье
Врач-методист отделения медицинской профилактики Самарского областного клинического онкологического диспансера Алена Крестьянская: «Алкоголь – это токсичное, психоактивное вещество, вызывающее зависимость.

---

Укрепляет детский организм и помогает развиваться: специалисты центра медпрофилактики напоминают о пользе физической активности
Укрепляет детский организм и помогает развиваться: специалисты центра медпрофилактики напоминают о пользе физической активности Основным фактором формирования здорового образа жизни у детей и подростков является семья. Об этом, а также о пользе физических нагрузок для развития рассказывает руководитель территориального отдела Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Лукашевич.

---

Здоровье важно здесь и сейчас
24 апреля стартовала федеральная рекламная кампания о диспансеризации

---

Специалисты напоминают: не существует максимально допустимого числа сигарет, а условием здорового образа жизни является только полный отказ от курения
«Это связано с особыми свойствами курения как фактора риска развития хронических заболеваний. Курение является одновременно фактором риска развития онкологических заболеваний - рака лёгких, полости рта, желудка - и фактором развития и прогрессирования заболеваний сердца и сосудов, их осложнений - гипертоническая болезнь и церебральный инсульт. Курение оказывает значительное воздействие практически на все основные органы и системы организма», - подчеркнул главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец.

---

Пользу физических упражнений сложно переоценить
Спорт делает нас сильнее и выносливее, снижает риск развития многих заболеваний.

---

Упражнения на равновесие, богатый кальцием рацион, комплексный подход к сбережению здоровья: рекомендации врача по медицинской профилактике для людей старшего возраста
Полезные привычки особенно важны для активного долголетия и сохранения здоровья людей старшего возраста. Физическая активность и сбалансированное питание помогут снизить риски развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, предотвратить ментальные нарушения и сохранить здоровым опорно-двигательный аппарат.

---

Специалисты по медицинской реабилитации рекомендуют офисным работникам делать простые упражнения для укрепления здоровья
Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.

---

Здоровье важно здесь и сейчас
Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация помогают сохранить здоровье. Охват населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией – одно из ключевых направлений национального проекта «Здравоохранение», инициированного Президентом страны Владимиром Путиным. В 2022 году диспансеризацию и профилактические осмотры прошли 51 млн граждан Российской Федерации. В 2023 году количество прошедших диспансеризацию и профилактические осмотры должно составить 87 млн. граждан.

---

Информация о реализации национального проекта «Здравоохранение» на территории городского округа Похвистнево (1 квартал 2022 года)

---

Информация о реализации национального проекта «Здравоохранение» на территории городского округа Похвистнево (на 31.12.2021)

---

Информация о реализации национального проекта «Здравоохранение» на территории городского округа Похвистнево (на 31.12.2020)

---

Не менее 150 минут в неделю: врачи напоминают о норме физической активности для поддержания здоровья
Специалисты рекомендуют свободное время посвящать физической активности. Жители, которые делают выбор в пользу своего здоровья, предпочитают активный образ жизни и активный отдых.

---

Неправильное питание – причина до 35% случаев рака
Несоблюдение принципов рационального питания является фактором риска развития множества заболеваний, в том числе онкологических.

---

Злоупотребление алкоголем может стать причиной развития рака печени
Употребление алкоголя не только приводит к возникновению алкогольных специфических поражений внутренних органов, но и способствует развитию соматических и психических заболеваний.

---

Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем
Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.

---