В Самарской области Объявлен оранжевый уровень опасности.

Днем 13.07.2020 по югу области ожидается сильная жара +40, +41 Сᵒ

Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, Главное управление МЧС России по Самарской области рекомендует жителям и гостям Самарской области соблюдать ряд несложных правил:

 не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;

избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;

пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;

необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;

следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);

людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;

людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;

 автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Будьте внимательны и осторожны!

При возникновении чрезвычайной ситуации звоните по телефону экстренных служб «01» и «101».

ЕДДС г.Похвистнево 2-79-84, 2-51-61, 112 (без кода города, с любых средств телефонной связи)

#МойГородПохвистнево